月別アーカイブ: 2015年2月

腰痛を長引かせない生活習慣を

人間は二足歩行の生き物です。
なので、腰への負担が他の動物よりも多いです。
腰は、脊椎の周りの筋肉と連動して、重心やバランスなどを骨盤の負担から
分散させてくれています。

腰痛といってもいろんな原因によって症状が分かれています。
そして自分の体を守るために”痛み”というカタチで教えてくれているのです。 続きを読む

大きく変わる腰痛の診断と治療 新ガイドライン作成 その2

非特異的腰痛の原因には、心理的なものや社会的なものにともなうストレスが考えられるといいます。
腰痛が長引いているという場合はストレスが良くなるのを阻害しているかもしれないというのです。

従来まで腰痛は、良くなるまで安静にしていてくださいと言われることが多かったのですが、
安静にしている必要がないものが多く、腰が痛くなったら安静は間違いとされることが多いのです。 続きを読む

大きく変わる腰痛の診断と治療 新ガイドライン作成 その1

年々、平均寿命が長くなってくるとともに腰痛を持つ患者の数も増えてきました。
それに伴って手術法や薬物療法もざまざまに開発されてきました。
慢性腰痛の要因についても分かってきたために、症状ごとに治療の選択肢も広がりました。
そこで、医師が患者に合わせた治療法を的確に選択するためのガイドラインが必要になったのです。 続きを読む

かっさの効果をあげる肩こり解消のツボ!

かっさはかっさプレートで皮膚をこすることで経路の流れをスムーズにして、
体内の気・血・水の巡りを整える療法です。
東洋医学や中国医学では、気・血・津液が経路を通って体内を循環することで、
体を健康に保つと考えています。
経路とはエネルギーの通り道だとされていて、その中継点にあるのがツボ(経穴)です。 続きを読む

日中も体を温めてコリ知らずに

腰のコリや痛みの原因のひとつは、同じ姿勢をとり続けることで起こる血行の滞りです。
同じ姿勢での長時間のデスクワークや家事はもちろんですが、実は就寝中も原因を
作ってしまうのです。

ただでさえ体を動かさなくなるような寒い季節には、コリや痛みを感じると
動くのもおっくうになりますよね。

この症状を改善するには、 続きを読む

鬼太郎の真実?!あの足音には意外な秘密が・・・

ゲゲゲの鬼太郎ファミリー 調布 深大寺
posted by (C)snakecats

カラ~ンコロ~ン、カランカランコロン♪
カラ~ンコロ~ン、カランカランコロン♪

ゲゲゲの鬼太郎が履いている下駄の足音です。
なぜ鬼太郎の足音は、「カラ~ンコロ~ン」なのでしょう?
なぜ「カランカラン」でもなく、「コロンコロン」でもないのでしょう?
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妊娠中の湿布の使用はいけないの?

ひどい肩こりに悩む人は少なくありませんが、妊娠するとさらに症状が悪化する
ということもあるようですね。
普段から肩こりがひどいので湿布を使っているという場合、
妊娠しても同じように使っても良いのか、と疑問に思っている方はいませんか?

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